10 tips för långt frisk hår

Att få långt, friskt och starkt hår handlar inte om mirakel – det handlar om rätt vanor, vård och näring. Här är 10 beprövade och naturliga sätt att hjälpa håret att växa sig långt och vackert:

🌿 1. Välj ett milt och närande schampo

Undvik starka sulfater och uttorkande ingredienser. Använd istället ett schampo med naturliga oljor, som stärker och skyddar håret från rot till topp. Välj schampo efter din hårtyp. Här hittar du den bästa schampokakan för just ditt hår.

💆‍♀️ 2. Massera hårbotten regelbundet

En lätt massage några minuter per dag ökar blodcirkulationen i hårbotten och stimulerar hårsäckarna – en enkel vana som kan främja hårväxt.

🥦 3. Ät näringsrik mat

Ett friskt hår börjar inifrån. Se till att få i dig protein, omega-3, zink, biotin och vitamin E. Grönsaker, nötter, ägg och bär är hårvänliga superlivsmedel!

✂️ 4. Klipp håret regelbundet

Att toppa håret var 2–3 månad motverkar slitna och kluvna toppar, vilket gör att håret ser friskare ut och faktiskt kan växa längre över tid. Observera att du inte behöver klippa mer än någon centimeter per gång.

🧖‍♀️ 5. Ge håret djupverkande inpackningar

Unna ditt hår en näringsrik hårinpackning en gång i veckan till en gång varannan vecka. Här rekommenderar vi Dreamy hair som verkar intensivt återfuktande och reparerande.

🔥 6. Undvik värmestyling så ofta du kan

Fön, plattång och locktång sliter på håret. Om du använder värmeverktyg, glöm inte värmeskydd och välj lägre temperatur.

💧 7. Låt håret torka naturligt

Att låta håret lufttorka så ofta som möjligt minskar risken för skador och bevarar hårets naturliga fuktbalans.

🌸 8. Sov på siden eller bambu

Vanliga bomullsörngott kan slita på håret. Ett sidenörngott minskar friktionen och gör att håret håller sig mjukt och trasselfritt.

🚫 9. Undvik starka kemikalier

Färgningsmedel, blekning och hårda stylingprodukter kan skada håret och försvaga hårrötterna. Satsa på skonsammare alternativ.

🌱 10. Ha tålamod och ta hand om dig själv

Hårväxt tar tid. Stress, dålig sömn och hormonell obalans kan påverka hårkvaliteten. Se till att du mår bra, ditt hår speglar hur kroppen mår. Fortsätt med ditt naturliga schampo och se ditt hår växa sig längre och starkare över tid.

Välj en av våra schampokakor för en naturlig och skonsam hårvård som främjar din hårbottenhälsa och hårväxt.

Foam Accessories botaniska schampokakor är sulfatfria och ytterst skonsamma mot hår och hårbotten. Ett perfekt alternativ för dig som vill tvätta håret helt rent men ändå respektera hårets naturliga balans och struktur. Våra naturliga schampon hjälper din hårbotten att må bra och hjälper ditt hår att växa. För långt, friskt och vackert hår.