Hälsosamt hår börjar inte i duschen – det börjar inifrån. När kroppen får rätt näring speglas det i både hud och hår.
🥦 Ät näringsrikt – vitaminer och mineraler från grönsaker, frukt och nötter stärker hårsäckarna.
💧 Drick vatten – uttorkning kan göra håret sprött.
😴 Sov ordentligt – under natten reparerar sig kroppen och även håret.
🧘♀️ Minska stress – stress kan påverka hårtillväxten negativt.
✨ Kombinera detta med en mild, naturlig hårvårdsrutin och du ger ditt hår de bästa förutsättningarna.
